Du Yoga intégral au centre ville d’Agen
Le centre de Yoga agenais est situé au cœur d’Agen. Son professeur, Franck, vous fera découvrir les différentes voies du yoga intégral. En effet 7 formes de Yoga sont à découvrir. Les respirations, les postures, la relaxation et la méditation seront vécues avec une attention portée sur les sensations et le respect du corps et des différentes pathologies propres à chacun.
Il est ouvert à tous ceux qui recherchent le bien être tant physique que mental pour vivre mieux sa vie et s’ouvrir aux autres avec confiance et sincérité. Alors pourquoi ne pas faire faire du Yoga à Agen. Pour nous contacter : contact
les postures de yoga
Les postures de yoga fortifient et assouplissent le corps. Lorsqu’elles sont associées aux respirations et aux sensations, elles permettent de laisser de côté les préoccupations de la vie quotidienne et de ressentir enfin un sentiment de détente et de confiance en soi.
La méditation
Cependant, c’est par la relaxation profonde ( en Yoga nidra par exemple) et la méditation en posture assise que le pratiquant découvrira cet espace intérieur de paix et de plénitude qu’il pourra préserver en lui quelque soient les circonstances que la vie lui offrira.
Des tarifs et des cours de yoga pour tous
Le centre de yoga agenais se veut être un espace et un lieu de paix et de bienveillance. Aussi les abonnements mensuels ou à la séance peuvent être aménagés en fonction du revenu ou des possibilités financières de chacun… Les cours de yoga proposés par Franck tiennent compte de l’état de santé de ses élèves. N’hésitez pas à nous contacter : contact
Coaching et yoga prévention santé
Franck propose un suivi en séance individuelle pour améliorer force, vitalité et bien être autant sur le plan physique que mental et émotionnel. Pour cela une étude de votre personnalité ainsi qu’une étude de votre thème astrale indien et des préférences et difficultés rencontrées lors de votre pratique yogique lui permettra de vous créer un programme personnalisé que vous pourrez mettre en oeuvre chez vous et lors des cours collectifs au centre de yoga agenais. ( un exemple : Franck vous demandera de privilégier certaines postures de yoga, tel type de respiration, une intention spécifique lors de la pratique ( plus d’endurance ou de détente, ou de concentration…) et bien d’autres choses encore.)
Les stages de yoga
Dans le Gers le temps d’un week end
Au coeur de Roques un petit village ravissant dominant les paysages du Gers.
Randonnées contemplatives, détente, partage… petits groupes de 5 personnes maxi.